本海報主題為「下肢肌力自我訓練－彈性繃帶的應用」，說明髖關節置換術後可利用彈性繃帶進行居家復健。內容包含七項運動：

• 抬大腿運動
• 膝伸直運動
• 腳板翹起動作
• 腳板下踩動作
• 膝彎曲動作
• 大腿往後抬高動作
• 屈膝再伸直運動

每項運動皆搭配真人示範照片及文字說明，提醒正確姿勢與施力方式。