上肢累積性傷害的職能治療
這張海報的主題為「上肢累積性傷害的職能治療」,內容主要分為「累積性傷害」與「職能治療與累積性傷害」兩大核心區塊,並輔以多張臨床與復健示意圖進行說明。
海報的重點內容架構如下:
- 累積性傷害的分類: 指出此類傷害多源於工作、運動或做家事時的重複性與持續性壓力。依受損部位主要分為三大類:
- 神經: 常見疾病如腕隧道症候群(Carpal tunnel syndrome, CTS)與肘隧道症候群(Cubital tunnel syndrome)。
- 肌肉: 肌肉過度疲勞或受力不當所致,常見例子為網球肘、高爾夫球肘。
- 肌腱: 肌腱過度用力或伸展導致發炎,常見如肌腱炎、腱鞘炎,其中媽媽手(DeQuervain's syndrome)為臨床上最常見的疾病。
- 職能治療(分為三期):
- 第一期: 屬於比較急性期的處理,以減少發炎與疼痛為主,常利用冷敷、超音波、電療或按摩,並可使用副木(splint)固定患部以限制活動。
- 第二期: 疼痛已較緩解,此時會進行局部活動,但避免在最大角度下操作,並需逐漸減少穿戴副木的時間與頻率。
- 第三期: 以工作或活動模擬訓練為主,強調正確的姿勢,並強化肌力與耐力,逐步調適重返工作岗位的步驟。
- 預防措施: 強調預防是降低醫療成本最好的方法,主要涵蓋三個面向:
- 教育: 包含了解身體動作運作(身體力學)、壓力處理、工作簡化原則與工具使用。
- 諮詢: 透過職能治療師對活動的分析,協助找出潛藏的傷害因子。
- 操作: 在實際的活動環境或泡跑療室進行實務練習
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