跳到主要內容區
成大醫院空拍圖
:::

腰酸背痛問題可能出在腳-鴨母腳蹄

腰酸背痛問題可能出在腳-鴨母腳蹄
腰酸背痛問題可能出在腳-鴨母腳蹄

這張海報的主題為「扁平足的認識」,副標題指出「腰酸背痛問題可能出在『鴨母腳蹄』」,內容主要介紹足弓的功能、扁平足的成因與影響、自我檢查方法、幼兒足部發育過程,以及常見的矯正方式,並在右側配有正常足、扁平足與矯正鞋墊的對比圖片。

海報的重點內容架構如下:

  • 足弓的功能: 腳底板偏內側會形成一道弧形的「足弓」,主要功能包含避震、感應地面凹凸,以及調節與腳踝關節的活動度。
  • 扁平足的成因與影響:
    • 成因分類: 分為「結構性因素」(先天骨骼形狀或後天骨折塌陷)與「功能性因素」(足內肌肉力量減弱等)兩大類。
    • 對身體的影響: 扁平足會間接影響膝關節、髖關節、骨盆與腰胸椎,因此患有腰酸背痛、脊椎側彎、坐骨神經痛、膝痛等症狀的患者,有部分原因可能是扁平足引起的。
  • 自我檢查與幼兒發育:
    • 檢查方法: 站立時若兩腳內側縱弓(longitudinal arch)觸到或非常接近地面,即視為扁平足;更準確的方式是使用足部壓力分析儀。
    • 幼兒脂肪足: 剛出生的嬰兒因腳底內側有一大團脂肪,外觀看起來呈扁平狀態,稱為「脂肪足」;直到二至三歲走路平衡建立後,兩腳慢慢併攏,內側縱弓才會逐漸顯現。
  • 矯正方法: 一般單純的扁平足多數是足底韌帶鬆弛所致,矯正方法是依照足型量身製作理想的「足弓墊」並放置於鞋內穿著,藉由調整軟硬度、內側或外側加高,來達到整個足面的調整。
瀏覽數: